"Denna form av terapi är helt fantastisk. På "bara" tre samtal kan oerhört mycket hända, förändras och skapas. Det bästa är att jag som klient får hjälp med att få tag i, syn på, komma i kontakt med min egen medvetenhet, min inre röst, min intuition. Terapiformen möjliggör för mig som klient att få perspektiv! Perspektiv på det som är, det som pågår, det som varit och det som jag tror ska komma!

Terapiformen utgår ifrån att jag redan VET det jag behöver veta och utifrån det kan jag sedan göra autentiska val och ÄGA min egen personliga utveckling."

“I samtalen med Ulrika har jag lärt mig mycket om HSP och därmed om mig själv och mina reflektioner, fått en förståelse för och kunskap om Högkänslighet. Jag känner att jag utvecklas positivt när det gäller att tolka min reaktioner och vågar berätta mer för personer som är viktiga i mitt liv. Jag upplever Ulrikas samtalsmetod som varmt nyfiken, inkännande, respekt- och hänsynsfull. Jag känner mig alltid delaktig och lyssnad på. Jag ser fram emot fortsatta utvecklande samtal; de är för sinnet som träning är för kroppen!”

"Jag har haft ett gäng samtal med Ulrika och varje gång känns det som att hon håller min hand genom hela samtalet trots att vi ses digitalt. Det finns inte ord som kan beskriva hur mycket jag uppskattar hennes mjukhet, inlyssnande och omfamnande sätt. Hon får mig att känna mig så otroligt trygg och att jag är okej. Hennes träffsäkerhet och skicklighet är gudomlig."

“Kära Ulrika, tack så mycket för ditt arbete och ditt tålamod. Äntligen förstår jag mig själv, mina behov och mina gränser bättre, och du har lärt mig att sensitivitet inte är någon svaghet. Din varsamma anda och ditt tålamod öppnade upp mitt hjärta på nytt.”

"Jag är SÅ tacksam för dessa samtal med Ulrika. Hon vägledde mig med oerhörd precision, ställde de frågor jag behövde få till mig för att komma vidare från platsen/plasterna där jag upplevde mig sitta fast. Hon är närvarande, stabil, tydlig och så varmt ödmjuk i sin roll som terapeut. Jag kände mig fullständigt trygg och hållen under samtalen. Jag kände mig mottagen! Jag kände tillit! Jag kände mig sedd för den jag är - utan att bli dömd! Jag kände mig fri helt enkelt!"

“Inför ett samtal med Ulrika har jag ofta upplevt ett kaos och inte vetat vad jag helst velat eller haft mest behov av att reflektera kring, varken bakåt, just nu eller framåt i tiden. Sidospåren utvecklas snabbt och parallellt och känns lika adekvata. Det blir rörigt och jag tappar fokus; det finns ingen trygg väg att gå på utan jag “utforskar” allt samtidigt. Under samtalen med Ulrika återfinns ett fokus (=ett sorts lugn) och efter samtalen känner jag mig oftast både lättad och glad, ibland trött men samtidigt upplever jag att jag har återhämtat mig och fått ny energi och en bättre känslomässig balans.”

“Ulrika leder samtal med mjukhet och värme och ställer precis de där frågorna som gör att jag hittar svaren och löser upp knutarna. Livet känns genast lättare.”

"Ulrika är fantastisk. Kände mig väldigt bekväm att öppna upp och prata med henne redan första samtalet. Hon fick mig att känna mig hörd och sedd och kom med så många bra inputs. Jag har väldigt nyligen insett att jag är högkänslig så det har öppnat upp en helt ny värld för mig som jag inte visste fanns och att få prata med någon som vet precis exakt hur man menar utan att ens behöva förklara sig är nytt och helt underbart. Ulrika har en helt underbar energi som har gjort mig så inspirerad efter och under varje samtal. Under tiden vi hade samtalen så skedde stora förändringar i mitt liv och det var så fint att få stöd i det med alla tankar som kom och efter varje samtal har jag känt mig starkare, lättare och mer medveten om att jag faktiskt får följa mitt hjärta och min energi och att jag är viktig. Jag har mer och mer börjat älska mig själv och det är det finaste jag ger mig själv. Så vackert. Tack för denna upplevelse och början på en ny väg."

“Att vara HSP är inte enkelt. Känslor, tankar och acceptera att jag är jag. Tack Ulrika för din energi, ditt lugn och att DU är just DU. DU har gjort att jag vågar möta och spegla mig själv. Ta fram de allra jobbigaste känslorna som jag stängt av under många år. Allt för att passa in och vara “normal”. Idag efter våra samtal förstår jag ända in i själ och hjärta att det är OK att vara JAG. Tusen tack.”