Hej!
Jag heter Ulrika
När jag ser tillbaka så förstår jag att jag varit högkänslig hela mitt liv, även om jag inte förstod det förrän jag hittade begreppet HSP omkring 2015. Jag visade alla tecken som barn: introvert, mjuk och snäll men tyst. Jag fick beröm för att jag var så duktig på att leka ensam då jag var väldigt kreativ. Jag hade ett rikt inre liv och hittade på många olika berättelser och skapade magiska världar att utforska på egen hand, eftersom jag hade få vänner och mina syskon var mycket äldre än mig. Jag hade lätt för att gråta och drog mig undan när jag kände mig överväldigad.
Jag kände mig annorlunda och socialt obekväm, senare försökte jag anpassa mig till min omgivning genom att tuffa till mig, vilket resulterade i att jag skammade mig själv och min sensitivitet under lång tid. Att förneka mitt känsliga jag och förändra vem jag var för att passa in fick mig att tappa kontakten med mina känslor. Jag hade problem med mental hälsa och frågade mig ofta om detta var allt livet hade att ge? Det kändes som om jag stod utanför livet och tittade in.
Jag var alltid intresserad av det engelska språket, så jag studerade till gymnasielärare i engelska och religion. Efter en tid i yrket stod det klart att jag tyckte särskilt mycket om att få kontakt med mina elever, och hjälpa dem se sina egna styrkor alltmedan de växte. Att vara mentor till elever och hjälpa dem se sig själva kändes så givande, och medan åren gick så förändrades jag. Från att vilja bidra till elevers utveckling som lärare, så började jag drömma om att bidra till människors utveckling som terapeut.
När jag började omfamna min egen sensitivitet började jag värdera mina behov och ta hand om mig själv på ett hälsosammare sätt, känslomässigt och spirituellt. Och livet händer. Separationer, utmattning, sjukdomar och förluster gjorde mig väldigt trött och jag började längta efter ett mer stillsamt liv.
Mitt i allt detta var jag alltid en sökare. Det betydde att jag alltid sökte efter ett meningsfullt liv och meningsfulla relationer, även om jag gjorde några misstag på vägen. När jag började intressera mig för personlig utveckling och självförverkligande började livet utkristallisera sig och jag hittade tillbaka till min sensitivitet och mitt sanna jag. Jag expanderade och växte med hjälp av KBT, Schematerapi, arbete med mitt inre barn, skuggarbete, CEN biblioterapi och forskningen kring HSP. Allt detta arbete höjde min vibration, lättade och lyste upp min värld och gnistan i själen sprakade igen. Att se mitt ljus, min skaparkraft och den gåva min sensitivitet är har gjort all skillnad.
Och jag visste. Jag bara visste att jag ville erbjuda denna möjlighet till andra. Och här är jag. Till er tjänst.
